Nutrición y digestión

Ficha: Nutrición y digestión

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Responde las preguntas.

1. ¿Qué nutriente nos da principalmente energía rápida, como el que hay en el pan y el arroz?
   a) Aguab) Carbohidratosc) Proteínasd) Vitaminas
2. ¿Qué nutrientes ayudan sobre todo a construir y reparar los músculos?
   a) Carbohidratosb) Fibrasc) Proteínasd) Sales
3. ¿Qué nutriente se encuentra en el aceite y en los frutos secos?
   a) Aguab) Grasasc) Proteínasd) Vitaminas
4. Las vitaminas ayudan a que el cuerpo funcione bien y se defienda de enfermedades.
   a) Verdaderob) Falso
5. ¿Cómo se llama la dieta que incluye todos los tipos de alimentos en cantidades adecuadas?
6. Una dieta equilibrada consiste en comer solo un tipo de alimento todos los días.
   a) Verdaderob) Falso
7. ¿Qué grupo de alimentos nos aporta muchas vitaminas?
   a) Frutas y verdurasb) Papas fritasc) Pastelesd) Refrescos y dulces
8. ¿Cuál de estas comidas es la más equilibrada?
   a) Arroz con pollo y ensaladab) Solo dulcesc) Solo papas fritasd) Solo refresco
9. ¿Qué parte del aparato digestivo mastica los alimentos con los dientes?
   a) El estómagob) El esófagoc) El intestinod) La boca
10. ¿Dónde se mezcla el alimento con jugos que lo convierten en una papilla?
    a) En el estómagob) En el esófagoc) En el intestino gruesod) En la boca
11. ¿En qué órgano pasan los nutrientes de los alimentos a la sangre?
    a) Bocab) Estómagoc) Esófagod) Intestino delgado
12. ¿Qué tubo lleva el alimento desde la boca hasta el estómago?
13. ¿Cuál es un hábito saludable para cuidar la digestión?
    a) Beber solo refrescosb) Comer muy rápidoc) Masticar despaciod) Saltarse el desayuno
14. Lavarse las manos antes de comer ayuda a evitar enfermedades del estómago.
    a) Verdaderob) Falso
15. Menciona un hábito no saludable relacionado con la comida.
16. ¿Qué conviene hacer además de comer bien para tener buena salud?
    a) Dormir muy pocob) Estar sentado todo el díac) Evitar el aguad) Hacer ejercicio