Besin grupları

Çalışma kâğıdı: Besin grupları

Ad:Sınıf:

Soruları cevaplayın.

1. Vücudumuzun temel enerji kaynağı olan besin grubu hangisidir?
   a) Karbonhidratlarb) Minerallerc) Sud) Vitaminler
2. Aşağıdakilerden hangisi karbonhidrat bakımından zengindir?
   a) Ekmekb) Tavuk etic) Yumurta akıd) Zeytinyağı
3. Kasların ve vücudun büyümesine yardımcı olan besin grubu hangisidir?
   a) Karbonhidratlarb) Proteinlerc) Vitaminlerd) Yağlar
4. Aşağıdakilerden hangisi protein kaynağıdır?
   a) Pirinçb) Tereyağıc) Yumurtad) Şeker
5. Yağların vücudumuzdaki görevlerinden biri hangisidir?
   a) Enerji depolamakb) Kanı temizlemekc) Kasları büyütmekd) Kemikleri sertleştirmek
6. Portakaldaki C vitamini vücudumuza hangi yararı sağlar?
   a) Boyumuzu hızla uzatırb) Enerji depolamamızı sağlarc) Hastalıklara karşı direnç kazandırırd) Vücut sıcaklığını yükseltir
7. Kemik ve dişlerin sağlam olması için hangi mineral önemlidir?
   a) Kalsiyumb) Karbonc) Oksijend) Şeker
8. Vücut ağırlığımızın yarısından fazlasını oluşturan madde hangisidir?
   a) Proteinb) Suc) Yağd) Şeker
9. Sağlıklı beslenme tabağında yarıya yakın bölümü hangi besinler oluşturmalıdır?
   a) Kızartmalarb) Sebze ve meyvelerc) Tatlılard) Şekerli içecekler
10. Yemekten önce hangi davranış temizlik için doğrudur?
    a) Elleri sabunla yıkamakb) Elleri toprağa sürmekc) Elleri yıkamadan yemekd) Ellerle yere dokunmak
11. Vitamin ve mineraller vücuda enerji veren ana besinlerdir.
    a) Doğrub) Yanlış
12. Son kullanma tarihi geçmiş yiyecekleri yememeliyiz.
    a) Doğrub) Yanlış
13. Sağlıklı beslenmek için her gün sadece tek tür besin yemek yeterlidir.
    a) Doğrub) Yanlış
14. Çiğ et ve sebzeleri hazırlarken çapraz bulaşmayı önlemek için ne yapmalıyız?
15. Makarna ve pirinç hangi besin grubunda yer alır?
16. Sebze ve meyveleri yemeden önce neden yıkarız?