Autoestima e corpo

Atividade: Autoestima e corpo

Nome:Turma:

Responda às perguntas.

1. Ao ver fotos de colegas nas redes sociais, o que é importante lembrar?
   a) Muitas fotos mostram só os melhores momentosb) Ninguém edita ou escolhe as fotosc) Quem posta mais é sempre mais felizd) Todas as fotos mostram a vida real completa
2. Fotos nas redes sociais podem ser editadas ou ter filtros e, por isso, nem sempre mostrar a pessoa como ela é.
   a) Verdadeirob) Falso
3. Se você se sente mal após comparar seu corpo com o de outras pessoas online, o que ajuda?
   a) Fazer dieta sem orientaçãob) Fazer uma pausa e conversar com alguém de confiançac) Ficar mais tempo olhando os perfisd) Postar uma foto editada também
4. Cite uma atitude para cuidar da autoestima ao usar redes sociais.
5. O que são pontos fortes de uma pessoa?
   a) Apenas as notas mais altas na escolab) Coisas em que ela nunca errac) Qualidades e habilidades em que ela se destacad) Só a força física dos músculos
6. Qual item é um ponto forte e não tem a ver com aparência?
   a) Ser altob) Ser solidário com os colegasc) Ter o cabelo lisod) Usar roupas da moda
7. Só quem tira as melhores notas tem pontos fortes.
   a) Verdadeirob) Falso
8. Qual é uma boa forma de descobrir seus pontos fortes?
   a) Copiar os pontos fortes de uma celebridadeb) Esperar alguém decidir por vocêc) Evitar qualquer atividade novad) Observar o que você faz bem e ouvir pessoas próximas
9. Qual frase é um exemplo de diálogo interno positivo e realista?
   a) Errei, mas posso aprender e tentar de novob) Eu sempre estrago tudoc) Nunca vou conseguir nadad) Se não sou perfeito, não sirvo
10. Reescreva de forma gentil: "Eu sou um fracasso em matemática".
11. Falar de forma gentil consigo mesmo tende a ajudar a quê?
    a) Achar que é melhor que todosb) Deixar de precisar dos outrosc) Nunca mais cometer errosd) Ter mais motivação para tentar de novo
12. Pensar de forma positiva significa fingir que nunca sentimos tristeza.
    a) Verdadeirob) Falso
13. Pedir ajuda quando estamos tristes ou inseguros é sinal de quê?
    a) Atitude de quem quer chamar atençãob) Coragem e cuidado consigo mesmoc) Falta de inteligênciad) Fraqueza que deve ser escondida
14. Com quem você pode conversar se estiver mal com sua imagem corporal?
    a) Apenas desconhecidos na internetb) Ninguém, é melhor guardarc) Só quem faz comentários maldososd) Um familiar, professor ou profissional de saúde
15. Cite uma pessoa da escola a quem você pode pedir ajuda quando se sentir mal.
16. Qual é uma boa forma de pedir ajuda a um adulto de confiança?
    a) Dizer com calma como você se sente e do que precisab) Esperar que ele adivinhe sozinhoc) Mandar uma indireta nas redesd) Pedir só depois de meses sofrendo