7º anoConhecimentos geraisquiz16 perguntas

Autoestima e corpo

Os alunos praticam reconhecer seus pontos fortes, evitar a comparação nas redes sociais, usar pensamentos positivos sobre si e pedir ajuda quando precisam.

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Grátis para jogar. As equipes respondem em uma tela só; o seu celular é o controle remoto. Os alunos não precisam de aparelhos.

Perguntas

Ao ver fotos de colegas nas redes sociais, o que é importante lembrar?
- Muitas fotos mostram só os melhores momentos
- Ninguém edita ou escolhe as fotos
- Quem posta mais é sempre mais feliz
- Todas as fotos mostram a vida real completa
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Muitas fotos mostram só os melhores momentos
Fotos nas redes sociais podem ser editadas ou ter filtros e, por isso, nem sempre mostrar a pessoa como ela é. (Verdadeiro ou falso?)
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Verdadeiro
Se você se sente mal após comparar seu corpo com o de outras pessoas online, o que ajuda?
- Fazer dieta sem orientação
- Fazer uma pausa e conversar com alguém de confiança
- Ficar mais tempo olhando os perfis
- Postar uma foto editada também
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Fazer uma pausa e conversar com alguém de confiança
Cite uma atitude para cuidar da autoestima ao usar redes sociais. (Responda em voz alta)
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Ex.: seguir perfis que fazem bem, limitar o tempo de tela, evitar se comparar
O que são pontos fortes de uma pessoa?
- Apenas as notas mais altas na escola
- Coisas em que ela nunca erra
- Qualidades e habilidades em que ela se destaca
- Só a força física dos músculos
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Qualidades e habilidades em que ela se destaca
Qual item é um ponto forte e não tem a ver com aparência?
- Ser alto
- Ser solidário com os colegas
- Ter o cabelo liso
- Usar roupas da moda
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Ser solidário com os colegas
Só quem tira as melhores notas tem pontos fortes. (Verdadeiro ou falso?)
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Falso
Qual é uma boa forma de descobrir seus pontos fortes?
- Copiar os pontos fortes de uma celebridade
- Esperar alguém decidir por você
- Evitar qualquer atividade nova
- Observar o que você faz bem e ouvir pessoas próximas
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Observar o que você faz bem e ouvir pessoas próximas
Qual frase é um exemplo de diálogo interno positivo e realista?
- Errei, mas posso aprender e tentar de novo
- Eu sempre estrago tudo
- Nunca vou conseguir nada
- Se não sou perfeito, não sirvo
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Errei, mas posso aprender e tentar de novo
Reescreva de forma gentil: "Eu sou um fracasso em matemática". (Responda em voz alta)
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Ex.: Estou com dificuldade em matemática, mas posso melhorar com prática e ajuda
Falar de forma gentil consigo mesmo tende a ajudar a quê?
- Achar que é melhor que todos
- Deixar de precisar dos outros
- Nunca mais cometer erros
- Ter mais motivação para tentar de novo
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Ter mais motivação para tentar de novo
Pensar de forma positiva significa fingir que nunca sentimos tristeza. (Verdadeiro ou falso?)
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Falso
Pedir ajuda quando estamos tristes ou inseguros é sinal de quê?
- Atitude de quem quer chamar atenção
- Coragem e cuidado consigo mesmo
- Falta de inteligência
- Fraqueza que deve ser escondida
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Coragem e cuidado consigo mesmo
Com quem você pode conversar se estiver mal com sua imagem corporal?
- Apenas desconhecidos na internet
- Ninguém, é melhor guardar
- Só quem faz comentários maldosos
- Um familiar, professor ou profissional de saúde
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Um familiar, professor ou profissional de saúde
Cite uma pessoa da escola a quem você pode pedir ajuda quando se sentir mal. (Responda em voz alta)
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Ex.: professor, coordenador, orientador ou psicólogo escolar
Qual é uma boa forma de pedir ajuda a um adulto de confiança?
- Dizer com calma como você se sente e do que precisa
- Esperar que ele adivinhe sozinho
- Mandar uma indireta nas redes
- Pedir só depois de meses sofrendo
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Dizer com calma como você se sente e do que precisa

Jogue como

Jogo da MemóriaAcertou, vira duas cartas. Ache uma palavra e sua imagem para ganhar o par (+2), e a turma fala a palavra.

Imagem MisteriosaCada acerto tira uma peça. Quem adivinhar a imagem primeiro ganha um bônus grande.

Quadrados SurpresaAcertou, vira um quadrado. Pontos, estrelas, bombas e ímãs que roubam pontos.

Quadro de desafiosEscolha um quadrado primeiro: de 1 a 5 pontos, e quanto maior, mais difícil a pergunta. Um deles é um Desafio dobrado!

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