7.º gradoCienciasquiz16 preguntas

Nutrientes y dieta equilibrada

Los alumnos practican a identificar los nutrientes, la energía de los alimentos, las etiquetas nutricionales y cómo armar un plato saludable.

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Gratis. Los equipos responden en una sola pantalla y tu teléfono es el control remoto. Los alumnos no necesitan dispositivos.

Preguntas

  1. ¿Cuál es la función principal de los carbohidratos en el cuerpo?

    • Aportar energía
    • Construir músculos
    • Formar los huesos
    • Transportar el oxígeno
    Ver la respuestaAportar energía

  2. ¿Cuál de estos alimentos es una buena fuente de carbohidratos complejos?

    • Aceite de oliva
    • Agua mineral
    • Avena
    • Clara de huevo
    Ver la respuestaAvena

  3. ¿Qué nutrientes están formados por cadenas de aminoácidos?

    • Las proteínas
    • Las vitaminas
    • Los carbohidratos
    • Los lípidos
    Ver la respuestaLas proteínas

  4. Las proteínas ayudan a formar y reparar los tejidos del cuerpo. (¿Verdadero o falso?)

    Ver la respuestaVerdadero

  5. ¿Cuál de estos nutrientes es un lípido?

    • Almidón de la papa
    • Fibra de la lechuga
    • Grasa del aguacate
    • Proteína de la lenteja
    Ver la respuestaGrasa del aguacate

  6. ¿Qué vitamina se produce en la piel con ayuda de la luz del sol?

    • Vitamina B12
    • Vitamina C
    • Vitamina D
    • Vitamina K
    Ver la respuestaVitamina D

  7. Las vitaminas y los minerales aportan energía al cuerpo igual que las grasas. (¿Verdadero o falso?)

    Ver la respuestaFalso

  8. ¿Qué mineral es necesario para tener huesos y dientes fuertes?

    • Calcio
    • Hierro
    • Sodio
    • Yodo
    Ver la respuestaCalcio

  9. ¿Qué mineral de las lentejas y la carne ayuda a transportar oxígeno en la sangre? (Respuesta en voz alta)

    Ver la respuestaEl hierro

  10. ¿Qué porcentaje aproximado del cuerpo humano adulto es agua?

    • Alrededor del 10 %
    • Alrededor del 25 %
    • Alrededor del 60 %
    • Alrededor del 95 %
    Ver la respuestaAlrededor del 60 %

  11. ¿Cuál de estos nutrientes aporta más energía por cada gramo?

    • Agua
    • Carbohidratos
    • Lípidos
    • Proteínas
    Ver la respuestaLípidos

  12. ¿En qué unidad se suele medir la energía de los alimentos en una etiqueta? (Respuesta en voz alta)

    Ver la respuestaEn kilocalorías (kcal)

  13. Una porción tiene 10 g de carbohidratos y cada gramo aporta 4 kcal. ¿Cuántas kcal aporta? (Respuesta en voz alta)

    Ver la respuesta40 kcal

  14. Si el azúcar es el primer ingrediente de una etiqueta, ¿qué significa?

    • Es el ingrediente más abundante
    • Es el ingrediente más escaso
    • Que el producto no tiene energía
    • Que es un alimento sin grasas
    Ver la respuestaEs el ingrediente más abundante

  15. En el Plato del Bien Comer, las verduras y frutas deben ocupar una parte importante del plato. (¿Verdadero o falso?)

    Ver la respuestaVerdadero

  16. ¿Cuál de estas comidas representa mejor un plato saludable y equilibrado?

    • Solo carne asada y grasa
    • Solo pan dulce y galletas
    • Solo papas fritas y refresco
    • Verduras, frijoles, tortilla y fruta
    Ver la respuestaVerduras, frijoles, tortilla y fruta

Juégalo como

Marea altaResponde bien para subir dos pisos la torre de la clase. El mar sube en cada pregunta: ¡manténganse secos juntos!Tira y aflojaResponde bien para tirar de la cuerda hacia tu lado. ¡Pásala de la línea para ganar!Ruleta de la suerteResponde bien para girar la ruleta. Gana puntos, duplica tu puntuación, intercambia con el líder o vuelve a jugar.BolosResponde bien para lanzar: elige una calle y derriba los bolos. ¡La estrella duplica los puntos!

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