5º anoCiênciasquiz16 perguntas

Alimentação equilibrada

Os alunos praticam identificar grupos alimentares, montar refeições equilibradas, reconhecer ultraprocessados, entender os riscos da má alimentação e a importância da água.

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Grátis para jogar. As equipes respondem em uma tela só; o seu celular é o controle remoto. Os alunos não precisam de aparelhos.

Perguntas

  1. Qual destes alimentos é fonte de energia, por ser rico em carboidratos?

    • Alface
    • Arroz
    • Ovo
    • Peixe
    Mostrar respostaArroz

  2. Qual grupo de alimentos ajuda principalmente a construir e reparar o corpo (proteínas)?

    • Açúcares e doces
    • Carnes, ovos e feijões
    • Refrigerantes
    • Óleos e gorduras
    Mostrar respostaCarnes, ovos e feijões

  3. Que função têm principalmente as frutas, verduras e legumes na alimentação?

    • Fornecer só açúcar
    • Fornecer só gordura
    • Fornecer só proteínas
    • Fornecer vitaminas, minerais e fibras
    Mostrar respostaFornecer vitaminas, minerais e fibras

  4. Qual prato é o mais equilibrado para o almoço?

    • Arroz, feijão, frango e salada
    • Hambúrguer e refrigerante
    • Só batata frita
    • Só macarrão com molho
    Mostrar respostaArroz, feijão, frango e salada

  5. Por que é importante variar os alimentos que comemos?

    • Cada alimento fornece nutrientes diferentes
    • Para comer sempre mais
    • Para evitar beber água
    • Todos têm os mesmos nutrientes
    Mostrar respostaCada alimento fornece nutrientes diferentes

  6. Qual destes é um alimento ultraprocessado?

    • Feijão cozido
    • Maçã
    • Ovo cozido
    • Salgadinho de pacote
    Mostrar respostaSalgadinho de pacote

  7. Os ultraprocessados costumam ter muito de quê?

    • Fibras e vitaminas
    • Sal, açúcar e gordura
    • Somente proteínas naturais
    • Somente água
    Mostrar respostaSal, açúcar e gordura

  8. Comer muito açúcar por muito tempo pode causar qual problema?

    • Aumento da altura
    • Cáries e obesidade
    • Ossos mais fortes
    • Visão melhor
    Mostrar respostaCáries e obesidade

  9. A falta de vitaminas e minerais na alimentação pode causar o quê?

    • Desnutrição e doenças por carência
    • Mais energia sempre
    • Nenhum efeito
    • Superforça
    Mostrar respostaDesnutrição e doenças por carência

  10. Quanto do corpo humano é formado por água?

    • Cerca de um quarto
    • Mais da metade
    • Menos de 10%
    • Quase 100%
    Mostrar respostaMais da metade

  11. Suco de caixinha adoçado substitui totalmente a água. (Verdadeiro ou falso?)

    Mostrar respostaFalso

  12. Fibras, presentes em frutas e verduras, ajudam o intestino a funcionar bem. (Verdadeiro ou falso?)

    Mostrar respostaVerdadeiro

  13. Ler o rótulo dos alimentos ajuda a escolher melhor o que comer. (Verdadeiro ou falso?)

    Mostrar respostaVerdadeiro

  14. Cite uma função da água no nosso corpo. (Responda em voz alta)

    Mostrar respostaHidratar, regular a temperatura, transportar nutrientes ou eliminar resíduos (xixi, suor)

  15. Que doença surge quando há excesso de peso por alimentação ruim e pouco exercício? (Responda em voz alta)

    Mostrar respostaObesidade

  16. Cite um exemplo de alimento in natura. (Responda em voz alta)

    Mostrar respostaPor exemplo: fruta, verdura, legume, ovo, feijão, leite

Jogue como

Quadro de desafiosEscolha um quadrado primeiro: de 1 a 5 pontos, e quanto maior, mais difícil a pergunta. Um deles é um Desafio dobrado!Escalada de prêmiosAcerte para subir dez degraus de prêmios e depois guarde suas estrelas ou continue subindo. Três ajudas dão uma força.Toque o sinoTodas as equipes respondem a cada pergunta. Errar custa um coração; a última equipe de pé toca o sino.Maré altaAcerte para subir a torre da turma dois andares. O mar sobe a cada pergunta: fiquem secos juntos!

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