2026年10月31日

クラス全員で楽しむブレインブレイクのゲームと、金曜日のお楽しみ時間のアイデア

何もいらないブレインブレイクのゲームと、1つの画面で遊ぶ金曜日のお楽しみゲーム。スポーツ系の復習ゲーム、クラス対海のチャレンジ、児童・生徒の司会。

どの先生も知っているあの瞬間。授業が始まって20分、目がとろんとして、だれかが鉛筆でトントンし始め、うしろの列は気持ちだけ教室を出ていってしまった。短いブレインブレイク(気分転換)で、クラスはもどってきます。そして、だれも何にも集中できない金曜日の午後には、計画したゲームの時間が、1週間でいちばん苦しい時間を、児童・生徒がいちばん楽しみにする時間に変えてくれます。

この記事は2部に分かれています。何もなしで2〜5分でできるすぐできるブレインブレイクと、その週に学んだことをしっかり練習できる金曜日のお楽しみゲーム(Fun Friday)です。

いいブレインブレイクの条件

  • 短い。 2〜5分。15分もかかるブレインブレイクは、新しい授業です。
  • ちがうことをする。 すわっていたなら動く。書いていたなら話す。さわがしかったなら静かに。
  • 始まりと終わりがはっきりしている。 始めの合図と終わりの合図があれば、学習にもどるのがかんたんです。
  • 全員が参加する。 いすから見ているだけの立候補者はなし。

準備なしのブレインブレイク12選

体を動かす

  1. サイモン・セッズ。 定番です。学年が上の子にはスピードを上げて、「Simon says 青い服を着ている人と席を交換」なども加えましょう。
  2. フリーズ。 音楽を流し、児童・生徒は動いたりおどったりします。音楽が止まったら、全員ぴたっと止まります。動いた子はすわって、審判になります。
  3. 5-4-3-2-1。 ジャンプ5回、うでまわし4回、つま先タッチ3回、回転2回、大きなのび1回。30秒です。
  4. これかあれか。 「ねこ派?いぬ派?ねこは窓のほうへ、いぬはドアのほうへ」。5回やったら、全員席にもどります。
  5. 鏡。 ペアになり、1人がゆっくり動き、もう1人が鏡のようにまねします。1分で交代。
  6. じゃんけんトーナメント。 相手とじゃんけんをして、負けた子は勝った子の応援団になり、次の試合までついていきます。2分後には、クラス全員が最後の2人を応援しています。

考える

  1. 20まで数えよう。 クラスで1人ずつ、順番を決めず、合図もなしに20まで数えます。2人が同時に言ったら、最初から。とても静かで、とても集中した時間になります。
  2. 仲間はずれはどれ? 4つの単語を言います:apple, banana, carrot, grape。仲間はずれはどれで、それはなぜ?いい答えは1つとはかぎりません。
  3. どっちがいい? 「空を飛べるのと、透明になれるの、どっちがいい?」児童・生徒は理由をつけて答えます。
  4. 20の質問。 ものを1つ思いうかべ、クラスははい・いいえで答えられる質問をして当てます。

落ち着く

  1. 四角い呼吸。 4つ数えながら吸い、4つ止め、4つで吐き、4つ止める。空中に四角をかくように。3回くり返します。
  2. 音の地図。 1分間目を閉じます。そのあと、聞こえた音をすべて言います:ドア、鳥、せき、エアコン。

1つの画面で遊ぶ金曜日のお楽しみゲーム

金曜日のお楽しみ時間がいちばんうまくいくのは、クラスが1週間かけてかせぐごほうびで、しかも少し学びが入っているときです。プロジェクターでのチームゲームなら、その両方ができます。クラスはいっしょに遊び、それでも得点はすべて、今週の授業についての正解から生まれます。

Olyなら、クラスは1台のプロジェクター、テレビ、電子黒板でチームに分かれて遊び、先生はスマホで操作します。今週の授業のセットを使うか、ライブラリのどのセットでも 今すぐ遊ぶ を押しましょう。

スポーツ系のゲーム:答えたら、シュート

正解のたびに短いアクションがあり、それをクラス全員で見守るゲームです。

ゲーム正解すると
フープシュート近い・中くらい・遠いシュートを選び、2・3・5点。遠いほどリスクが高い。
PKチャレンジキーパーをかわして、左、右、または上のすみにシュート。
ボウリングレーンを選んでピンをたおす。星のレーンは得点2倍。
ミニゴルフ5つのショットから1つ選び、カップかリングをねらってパット。

ゲームセンター系のゲーム:選んで、願う

ゲーム正解すると
クレーンゲームぬいぐるみを選び、クレーンがつかもうとするのを見守る。大きな景品ほどすべり落ちやすい。
ラッキードロップシュートを選ぶと、ボールがピンにはねながら得点のバケツに落ちる。
ラッキールーレットルーレットをまわして、得点、2倍、トップと入れかえ、もう1回。
つり池ブイをねらってつり糸を投げ、魚をつる。古いブーツのことも。

チームは選べるのが大好きで(「遠いの!いや、近いの!」)、運の要素があるので、負けているチームも追いつけます。

クラス対海

クラスを対立させるのではなく、ひとつにしたい金曜日には、うみのタワーを遊びましょう。海が上がってくる中、クラス全員で1つのタワーを建てます。正解すると2階増え、まちがえると海が速く上がり、最後にクラスはそろって助かるか、そろって水につかります。1人で負ける子はいません。

チーム対抗のつなひき

つなひきでは、2つのチームが1本のロープを引き合います。正解するたびにロープを1歩引き、5歩でそのラウンドの勝ち。3チーム以上なら、各チームがOlyと引き合い、まちがえるとOlyが引きもどします。いい意味で、にぎやかです。

金曜日のお楽しみ時間の進め方

  1. かせぐ。 お楽しみ時間の条件をクラスと決めておきましょう:課題を終える、落ち着いた1週間、クラスの目標。黒板に記録します。
  2. クラスで投票する。 先生が選んだ3つのゲームから選んでもらいます。黒板に書いて、手を挙げて。
  3. 今週の単語やテーマを使う。 それでも復習になり、だれも気にしません。
  4. 短いゲームを遊ぶ。 長いゲーム1つより、10〜15分のゲームを2〜3つ。総合優勝を決めたいなら、ホワイトボードに合計を記録しましょう。
  5. リモコンをまかせる。 1ゲームだけ、スマホを児童・生徒にわたします。その子が先に答えを見て、正解 か 不正解 をタップし、チームの代わりに選びます。児童・生徒はこの役をとても真剣にこなし、先生はチームに加われます。
  6. 落ち着いたゲームで終わる。 ペアさがしやつり池のようなゲームで、エフェクトを ひかえめ にして終われば、クラスは落ち着いて教室を出られます。

だれにとっても楽しい時間に

  • 競争がグループにとってきつすぎるときは、スコアを隠しましょう。ゲームはそのまま進み、クラスはシュートやルーレットを楽しめます。
  • ラッキールーレットの入れかえやタイルめくりの爆弾など、クラスが動揺するパワーアップはオフに。
  • 答える人を交代する。 準備OKページに名簿を貼りつけると、Olyが問題ごとにちがう子を指名するので、おとなしい子にも番がまわってきます。
  • 横取りをオン にして、どのチームもすべての問題を聞くようにしましょう。

ほかのアイデアは、ごほうびなしのやる気づくり、授業ゲーム中にクラスを落ち着かせる方法、学級経営に役立つ授業ゲームのガイドをご覧ください。授業のはじめにすぐできるものは、準備なしでできる英語のウォームアップゲーム20選へ。

このゲームをためそう

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